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Eisen und Kalzium
fruchtiges
Gemüse- und Kartoffelgerichten
was ihn noch milder werden lässt
zusätzliche Qualitätskontrollen und grösseren Genuss durch ein besonderses Frisch zubereitet-Vermahlungsverfahren
Sardinen, in Olivenöl, ohne Haut und Gräten, Spanien, 120 g sub-paniermehl-und-broesel Eisen und KalziumFisch gehrt in unzhligen Zubereitungen in jede gute spanische Kche. Je hochwertiger der Fisch, desto wichtiger ist es, seinen Charakter durch die Zubereitung zu untersttzen, ihn nicht durch unntige Komponenten zu bertnchen. Die Sardinen in Olivenl erfllen diesen Anspruch auf beeindruckende Weise. Ausgesprochen zart, vllig duftend, ideal passend fr einen vielseitigen Tapasabend! Die kleinen, zur Heringsfamilie gehrenden Fische werden meist ohne Kopf,
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